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如果QQ手机号码停机了，想要更换绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登陆QQ，在QQ主菜单中点击“设置”或“账户管理”选项。
2、在设置页面中，找到并点击“手机号码”选项。
3、在该页面可以看到当前绑定的手机号码，点击“更换”或“更改手机号码”选项。
4、根据页面提示，输入想要更换的新手机号码，并按照相应步骤进行验证操作，验证方式可能是短信验证、密保问题验证等，根据具体情况选择最合适的验证方式。
5、完成验证后，即可完成手机号码的更换。
需要注意的是，如果原手机号码已经停机，可能无法收到验证码，这时可以尝试通过其他验证方式（如密保问题）进行更换操作，如果仍然无法完成更换，建议联系QQ客服寻求帮助。
仅供参考，具体操作请以实际情况为准，如仍有疑问可咨询QQ官方客服。